Perder Barriga E Massa Gorda Peitoral

[dufmonte]

Olá pessoal!

Gostaria de saber se é possivel e se for como faço para perder gordura na barriga e peitoral praticando hipertrofia? Tenho 31 anos 84Kg. Estou treinando a 2 meses, mas já treinei durante 4 anos, porém estou parado a 1 ano.

[rodts]

1. Criação De Tópicos

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento

Só uma dica: não se perde gordura localizada.

Muito menos praticando hipertrofia.

Ou hipertrofia ou perca de gordura.

Fechado.