wtmwtm Postado Setembro 28, 2010 às 22:47 Postado Setembro 28, 2010 às 22:47 (editado) . Editado Setembro 28, 2010 às 23:30 por wtmwtm
rodrigo.rst Postado Setembro 28, 2010 às 22:53 Postado Setembro 28, 2010 às 22:53 Seeguinte galera tenho 19 anos, 1,81m, 70kg (magro mais com 1 pouco de gordura, uns 11%) meu irmão fez uso de 15ml de estano uns tempos atrás e gostei muito do resultado, ele tinha um corpo parecido com o meu tenho duvidas sobre como devo me alimentar, como deveriam ser os treinos, a que horas e quantas vezes aplicar, etc, podem ajudar? PS: pretendo ficar com boa definição e crescer razoavelmente ! posso suplementar bem (sugestões) Tu vai tomar sem saber sobre alimentação e aplicação? PQP Vai pesquisar e se alimentar corretamente.
wtmwtm Postado Setembro 28, 2010 às 22:59 Autor Postado Setembro 28, 2010 às 22:59 deve ser por isso q vim tirar as duvidas aqui u.u
rodrigo.rst Postado Setembro 28, 2010 às 23:45 Postado Setembro 28, 2010 às 23:45 deve ser por isso q vim tirar as duvidas aqui u.u Ngm dá informação de graça aqui não . Tem que pesquisar, montar o ciclo e dieta. Nós soh opinamos!
Drei Postado Setembro 28, 2010 às 23:49 Postado Setembro 28, 2010 às 23:49 devido ao verao chegado, acho q novos topicos aki nessa area so deveriam ser aprovados, ou aparecer pros outros, mediante a revisao da moderacao...
rodrigo.rst Postado Setembro 28, 2010 às 23:50 Postado Setembro 28, 2010 às 23:50 devido ao verao chegado, acho q novos topicos aki nessa area so deveriam ser aprovados, ou aparecer pros outros, mediante a revisao da moderacao... Poderia ser fechado para novos tópicos, isso sim!
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