Iniciante 1º Ciclo

[Thiagooficial]

Olá amigos do forum

sou novo no forum e tmb tenho pouco tempo de academia (1 mês)

estou muito perdido quanto ao que tomar

preciso urgentemente ganhar peso, tendo em vista que sou muito magro

Idade: 25 anos

Altura: 1,74 m

PESO: 61 kg

Suplementação: Whey + malto (pós treino)

Ja malhei outras vezes mas sempre desistia com 2 ou 3 meses.. agora pretendo levar à serio

(minha meta é chegar aos 70, 72 kg)

estou pensando em tomar 4 Decas

1 por semana

Deca pura me daria algum resultado?

o ciclo tem q ser no minimo de 8 semanas?

pra ter algum resultado significante preciso combinar deca com Dura (ou outra)??

Desde ja Obrigado!

Editado Agosto 13, 2010 às 21:21 por Thiagooficial

[Rambo]

Olá amigos do forum

sou novo no forum e tmb tenho pouco tempo de academia (1 mês)

estou muito perdido quanto ao que tomar

preciso urgentemente ganhar peso, tendo em vista que sou muito magro

Idade: 25 anos

Altura: 1,74 m

PESO: 61 kg

Suplementação: Whey + malto (pós treino)

Ja malhei outras vezes mas sempre desistia com 2 ou 3 meses.. agora pretendo levar à serio

(minha meta é chegar aos 70, 72 kg)

estou pensando em tomar 4 Decas

1 por semana

Deca pura me daria algum resultado?

o ciclo tem q ser no minimo de 8 semanas?

pra ter algum resultado significante preciso combinar deca com Dura (ou outra)??

Desde ja Obrigado!

Você ta de sacanagem né amigo?