Fala galera, hoje irei trocar a cipionato para a dura mas queria tirar uma duvida antes, atualmente eu aplico no vasto lateral! MAS eu li que a dura ela nas/na primeira aplicação causa inflamação... é veridico isso ou depende de pessoa para pessoa? um treinador que me "ajuda" disse que isso não é verdade mas por fins das duvidas, gostaria de saber mais opiniões! vlww

alias: devo manter a cipionato ou posso trocar? queria dar uma "testada" na dura.

Editado 7/12/2022 às 15:46 12/7, 2022 por NIAZASLAN

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