Eu nunca treinei abdômen como um músculo principal, apenas dois exercícios no final do treino de cada dia.

EX: A- abd supra ; abd infra paralelas

B - obliquo cruzado ; oblíquo no cross

C - lombar...

 

Comecei a reparar nos gomos do meu abdômen e percebi que na parte superior na primeira dupla, o gomo da direita é menor, como se uma parte estivesse debaixo das costelas.

 

Tem como resolver isso? 

 

Tentei ilustrar:

Acho que isso é por causa da genética

 

Enviado de meu SM-N920G usando Tapatalk

 

 

Cara isso é normal, eu mesmo não tenho os gomos direito e esquerdo (o mesmo que vc disse que tem assimetria) totalmente alinhados e tenho quase certeza que tenho o mesmo problema que ti. Sempre teremos um lado mais forte, vc pode perceber que desde o braço até as pernas, um lado sempre será mais forte.

Claro, há como resolver as assimetrias, mas no abdômen não vejo problema algum.-