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Ajuda para crescer.

Por n1ghtmar3
Em Lixeira

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Postado

Bom eu tenho a seguinte dúvida: Eu atualmente estou com 60Kg, com um bf de 8% por ai e 1,74cm de altura, sou definido mas não curto o meu shape assim, eu quero crescer, então eu gostaria de saber se eu fizer um bulking rumo aos 75Kg, eu estaria ganhando muito mais gordura do que ''massa muscular''? e se vale a pena fazer isso. Foto do shape abaixo:

 

12633401_751767184968347_853251300_o.thu

 

pra vcs terem uma ideia eu comecei a fazer musculação com 48kg e agr estou com 60kg (12kg em 8 meses)

Editado por Stein (veja o histórico de edições)

Prefiro morrer por um sonho, do que viver sem objetivos!

Postado

faça um bulk limpo, não interessa quanto peso acha que precisa ganhar, apenas faça e cuide pra não acumular muita gordura.


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