[Falta de Pesquisa]Sobre Bursite no Ombro

[Rodrigo_]

Boa tarde a todos,

Fui diagnosticado com bursite subacromial subdeltóidea, já faz mais de um ano e nunca consegui me livrar dessa dor que é específica na parte anterior do ombro, ou seja, todo exercício pra peitoral, eu sinto dor no ombro, e não consigo aumentar carga, parei de treinar por cerca de 6 meses, fiz fisioterapia, e nada resolveu, eu não sinto dor com o ombro parado, e raramente em alguma atividade diária, além disso a mobilidade do músculo também esta normal, porém não consigo render no treino de peito, sempre ouço pra fortalecer o manguito, mas tenho dúvida de como encaixar ele no treino, comecei a fazer antes do treino de peito e não achei legal, oq me sugerem ? estou confuso de como proceder, sem parar de treinar de novo. Voltei faz apróx 1 mês e meio. Obrigado.

[busarello]

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