[Falta de Pesquisa]Epoc: Válido Ou N?

[claudio2015]

boa tarde pessoal,

Estou em recomposição corporal, onde fico variando entre curtos períodos em bulking e curtos períodos em cutting. Atualmente estou no período de cutting, vendo um dos vídeos do Felipe Franco, ele recomenda que para maximizar a queima de gordura, deveria ser feito um pequeno EPOC, onde fica-se sem comer por apenas 1 hora pós treino visando a queima de gordura.

Vcs acham isso uma boa? Acham valido?

Obs: após o treino suplemento com bcaa*

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[busarello]

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