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Duvida! Como Cresçer Com Qualidade?

Por icosagono
Em Lixeira

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Postado

Estou saindo de um cutting agora, e vou voltar para a hipertrofia... Perdi minha barriga e talz agora queria saber como cresçer com qualidade?

Como ganhar massa sem ganhar aquela barriguinha?

PS: Pesquisei aqui no forum e não vi nenhum topico expecifico sobre isso

Editado por icosagono

Postado

putz esse pergunta eh mto facil 0.o

simples..

coma bem

treine bem

e descanse bem..

pronto ..vc vai crescer com qualidade..

n tem formula secreta =)

dialindo.gif
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