Pessoal, vou treinar de terça e quinta pela manha ( de manhã só abre esses dias ).

Já montei o meu treino, que é Full Body por causa da falta de tempo, e como podem ver, tem somente um tríceps e dois bíceps, os dois músculos que mais tenho dificuldade, paturrilha não tem, um peito, as asas não sei se são usadas em algum desses exercícios.

Visto que alguns artigos explicam que Endomorfo dificilmente entra em overtraining, será que eu poderia adicionar mais alguns exercícios após completar o treino?

Obs.: Sou endomorfo (cintura larga, facilidade para engordar, nada definido).

todo mundo pode entrar em overtraining só fazer um treino hiper volumoso e já Elvis...

no seu caso só testando, se sentir que consegue fazer mais faca ué nao custa nada.

eu gosto sempre de ir adicionando uns exercicios a mais toda semana pra ver, tiro alguns e coloco outros.