[Falta de Pesquisa]Duvida Quanto A "mini - Cutting "

[leonardofermac]

Galera então eu tenho 175 peso 73 kg e 14% de bf , nunca fiz dieta nem nd e treinei em casa , agora nesse mes entrei na academia e tava pensando em baixar os carbos pra 2g/kg e jogar as gorduras la em cima e fazer cardio intensidade moderarda 40 min 3x semana pra ir dando uma limpada no shape , voces acham isso valido ?

[busarello]

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