Bom dia galera,

Pretendo em breve dar início ao meu primeiro ciclo de Oxan, gostaria que avaliassem o mesmo e dessem sugestões quanto ao uso dos suplementos que tenho em mãos, visando tirar o máximo de proveito dos mesmos.

Suplementos que adquiri recentemente ( Paraguay haha)

5 lbs Iron Whey MP Arnold

4 kl Whey Growth (ja tinha)

Multi Megamen GNC

Fish Oil 1200 mg 200 softgels Sundown

Creatina Universal 500g

Jack3d 45 doses

ANAVAR 180 comprimidos 20 mg

Tenho 25 anos, segue medidas

Altura...1,83

peso...96

braço....41

peito...110

costa...130

perna...67 (em cima)

cintura...93

A estrutura do ciclo ficaria:

1-4 semana: 60mg

5-6 semana: 80mg

Minha dieta vem sendo esta:

https://imageshack.us/i/p74liq6kp

Meu principal objetivo com este ciclo é o ganho de massa magra, quando conseguir ajustar os detalhes pretendo dar inicio ao ciclo e fazer um relato.

Desde ja agradeço a ajuda dos senhores.

Anavar? Se for Anavar sei não em mano..., ciclo bem estruturado porém estenderia para 7 semanas, da pra fazer sem testo sim antes que alguém diga o contrário, terá ganhos moderados e no máximo subirá uns 4kg na balança pois mais que digam o contrário, oxan queima gordura mesmo comendo porcaria, claro não chega nem perto de trembo gh etc...

Não nos disse seu bf, se tiver alto recomendo que abaixe máximo que der...

como o srchooser disse, vão dizer para colocar uma testo junto. eu tbm colocaria para aumentar os ganhos. ganhar 4 kg com oxa a deita tem que estar bem regrada, acho oxa bem carinha para não jogar uma testo ( enantato ) junto e aproveitá-la ao maximo, tem algm problema com agulha ?

eu faria assim:

1-8 enantato 500 ou 600 mg div 2x semana

4-11 oxa 60 ou 80mg

12 - tpc

abraço

Editado 28/04/2015 às 20:12 04/28, 2015 por heltonoz