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Jefferson Squat

Por seiddd
Em Treinamento

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Postado

no area de artigos sobre treinamento ja tem um artigo sobre isso porém o nome é levantamento terra jefferson

Postado

Vi na pagina horsepower pro no facebook, é um meio agachamento e meio levantamento terra..

aham, eles postaram ontem mas aqui no forum acho que tem desde o ano passado um artigo sobre isso

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