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SugestÃo De TÓpico Fixo

Por Marcelo
Em Funcionamento do fórum

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Postado

Tem muita gente que faz certos exercícios sem saber ao certo para que servem...

Por exemplo, a PUXADA, que músculos ela trabalha? E assim por diante... para quem faz exercício há mais tempo às vezes fica tão óbvio para que se destina cada aparelho, e o que cada nome de movimento quer dizer que nem se leva em consideração que um dia não se sabia disso...

Minha sugestão é colocar um glossário com as definições.

ADUTOR E ABDUTOR - EXERCITA A PARTE INTERNA E EXTERNA DAS COXAS...

E assim por diante...

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