roxsk8 Postado Janeiro 24, 2014 às 00:30 Postado Janeiro 24, 2014 às 00:30 Manha: Albumina Pré Treino: MaltoDextrina Pós Treino: Creatina, MaltoDextrina, Whey Dormir: Albumina ou Manha: Albumina Pré Treino: Malto Dextrina, Creatina Pós Treino: Whey, MaltoDextrina Dormir: Albumina Ou Alguma outra Dica ? Obrigado !!
Administrador Hipertrofia.org Postado Janeiro 24, 2014 às 00:42 Administrador Postado Janeiro 24, 2014 às 00:42 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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