nandinhojsilva Postado Dezembro 16, 2013 às 11:23 Postado Dezembro 16, 2013 às 11:23 Se eu comer bastante batata-doce eu ganho massa muscular? ovos eu posso comer inteiros sem problemas? Pq eu era gordo to querendo aumentar a massa agora Quais alimentos são ricos em proteinas e são baratos para eu comprar no mercado?
TsuG Postado Dezembro 16, 2013 às 11:26 Postado Dezembro 16, 2013 às 11:26 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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