Ciclo De Pulmonil (como Tomar)

[lucasalho]

Fala ae galera ... eu tava querendo fazer um ciclo de pulmonil .. eu estava querendo saber como tomar quais dias , oq posso acompanhar e tals ..

espero q vcs me ajudem .... vamo q vamo!

[zuera4ever]

Ola cara eu tambem estou projetando um ciclo de Pulmonil + cade suas informaçôes cara?

Quantos anos, Bf, tempo de academia?.. desse jeito fka dificil ...

Só pra adiantar um pouco, leia esse tópico https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...mp;#entry136298

Bons Treinos hehe!