Eae galera, a 2 meses atraz quando começei a fazer academia, estava com 53 kg e agora estou com 60 kg só na base de whey + malto e comendo muuito ( tentando fazer uma dieta, mais é foda, mais fazendo o que eu posso para comer coisas saudaveis). Senti muita diferença, aumento de massa, e defini ainda !! Até pensei em tomar massa, por eu sei muito magro (1,72 e 53 kg antes) , porém por ter bastantinha gordura e muito carbo . Depois teria problema para queimar ela. Intao assim da pra crescer com a definição, falam que primeiro crescer e depois definir, mais do jeito que to, ta legal até. Mais senti muita diferença em apenas 2 meses e conseguindo aumentar bastante os pesos.

O que voces acham, 7kg em 2 meses ? Ta legal ??

vlw

Editado 18/05/2013 às 01:06 05/18, 2013 por Nathan2604

Hipercalóricos quase sempre não tem grande concentração de gorduras, e sim de carbos.

Se você utilizasse esses 2 meses para pesquisar, você teria um conhecimento intelectual sobre vários assuntos da musculação muito mais avançado, invés de fazer esse tipo de perguntas (sem querer desmerecer, apenas apontando que está muito báscio ou primário).

Sobre sua pergunta, qualquer evolução é evolução.

Como ja disse, 2 meses de academia... E pesquiso dimais sobre as coisas, mais não sou um genio para saber tudo rapido né.

Af, '-'

lol, velho segue firme ai, continua comendo bastante...

nos primeiros 2 meses tb ganhei bastente 10 quilos.

isso é ate igualar a tua altura depois para de ganhar peso assim tao rapido.-

Ah mais por enquanto igualando minha altura ja ta ótimo, para quem era super magro !!

Vamo qe vamo !