[Falta de Pesquisa]Dúvida Nas Proteínas: Animal E Vegetal

[caiohenrique01]

Olá pessoal, sou novo aqui no blog e iniciante referente a dieta..

Na tabela de dietas, tenho duvidas quando às proteinas: animal e vegetal..
Considerei 2g/kg !!

No caso, eu coloco-completo 120g de proteína, em Animal ou Vegetal ??

ou Proteína É proteína ??

-Considero 120g só de proteína animal ou 120g incluindo Prot. Animal e Vegetal ??

Se puderem me ajudar, ficarei grato

Valew

[wagner correa]

COMO TU DISSE, PROTEINA É PROTEINA, O NOSSO ORGANISMO NAO SABE DIFERENCIAR UMA DA OUTRA. ENTAO PODE INCLUIR AS DUAS FONTES.

[mpcosta82]

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