Analise De 2 Cutting Ao Mesmo Tempo

[Victor Hugo_73071]

Então tem dia que malho pela manha e tem dia que malho pela tarde.

estou com 1,70, 70kg, uma barriga grande d+, já tow malhando a 2 meses, em uma dieta sem macro e só no olhometro, agora com os macros, acho que vai facilitar, cortei o que tava errado na minha dieta, tava tomando na ceia muito carboidratos.

Vlw

Dieta em dia de Malhação as 5:30

Malhação a tarde.

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Editado Março 13, 2013 às 02:03 por Victor Hugo_73071

[Victor Hugo_73071]

up?