Boa noite ,

Galera, vocês preferem o bulk sujo ou limpo?

Obrigado desde já!

Bulk limpo, sempre.

Bulk sujo só se você controlar bem o seu BF, e saber fazer um cutting (ou seja, perder gordura mantendo/perdendo o mínimo de massa magra), ser muito abaixo do peso ou utilizar esteroides.

Abraços!

Qual sua experiência com musculação??

Já fez bulking, cutting??

Quanto tempo de treino?

Bulk limpo, sempre.

Bulk sujo só se você controlar bem o seu BF, e saber fazer um cutting (ou seja, perder gordura mantendo/perdendo o mínimo de massa magra), ser muito abaixo do peso ou utilizar esteroides.

Abraços!

hum, obrigado aew !

Qual sua experiência com musculação??

Já fez bulking, cutting??

Quanto tempo de treino?

Tenho 6 meses de academia. Ah pouco tempo fiz uma cirurgia de ginecomastia e perdi mt MM e agora que voltei vo fazer um bulk.

só tinha essa duvida porque tem gente que gosta de fazer um bulk sujo também

Nunca fiz cutting ainda estou em fase de ganho de massa e mais tarde vo pensa em fazer um cutt.

Boa noite ,

hum, obrigado aew !

Tenho 6 meses de academia. Ah pouco tempo fiz uma cirurgia de ginecomastia e perdi mt MM e agora que voltei vo fazer um bulk.

só tinha essa duvida porque tem gente que gosta de fazer um bulk sujo também

Nunca fiz cutting ainda estou em fase de ganho de massa e mais tarde vo pensa em fazer um cutt.

Boa noite ,

Considero o bulking sujo melhor desde que treine e se alimente sério. É mto difícil ter ganhos secos, são bem mais demorados. A margem de excedente energético na dieta fica muito estreita no clean bulking. É bem dificil controlar exatamente o que se come, ter uma grande precisão calórica... entende? De forma que vc pode ficar sem superávit energético se bobear, o que limitará seus ganhos.

Com bulking sujo (não imundo...rs) tive bastante ganhos de MM. Mas tem que ter paciência e fazer um cutting pouco agressivo (tipo uns 2 kgs/mes) pra não levar MM embora...

vlw

Considero o bulking sujo melhor desde que treine e se alimente sério. É mto difícil ter ganhos secos, são bem mais demorados. A margem de excedente energético na dieta fica muito estreita no clean bulking. É bem dificil controlar exatamente o que se come, ter uma grande precisão calórica... entende? De forma que vc pode ficar sem superávit energético se bobear, o que limitará seus ganhos.

Com bulking sujo (não imundo...rs) tive bastante ganhos de MM. Mas tem que ter paciência e fazer um cutting pouco agressivo (tipo uns 2 kgs/mes) pra não levar MM embora...

vlw

Entendo sim, Obrigado pela atenção =D

rg e cpf.