oazen 0 Postado Maio 13, 2009 às 19:02 Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 19:02 Ola gostaria de saber quanto tempo apos eu tomar o whey protein eu posso almocar? Tomo o whey protein logo apos malhar! mais uma vez obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rocketboom 0 Postado Maio 13, 2009 às 19:34 Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 19:34 véi......PESQUISAR não dói não..... mas vá lá, o ideal seria comer uns 40min dpois de tomar o Whey pois seu corpo vai estar "mais aberto à recepção e absorção de nutrientes".... é a tal Janela de Oportunidade já falada umas 10000 vezes aki no fórum..... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oazen 0 Postado Maio 13, 2009 às 19:58 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2009 às 19:58 Valeu cara .... desculpe mas como entrei no site ontem nao encontrei mas pode deixar que antes de postar outra duvida... vou pesquisar.... mas valeu pela dica abc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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