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Cutting Ou Bulking (Ajuda)

Por 16bits
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 1,90 m
Peso: 96 kg

Idade: 22 anos

BF: não sei
Medidas:

Braço contraido: 40cm

peito: 120 cm

cintura: 99 cm - altura do umbigo

Sempre fui gordo, desde que me lembro, a uns 3 anos comecei a treinar, sempre treinei pesado para hipertrofia, mais nunca cuidei da alimentação, no final das contas estava grande, porém com uma barriga gigante e sem nenhuma definição. (115 cintura - 130 peito - 43 braço).

A uns 4 meses atrás comecei um cutting com determinação, consegui secar a minha barriga, porém o culote não some de jeito nenhum.

Estou começando a desanimar, pois não vejo grandes resultados mais, e acho que com o bulking posso crescer e o culote não vai fazer a minima diferença...

O que vocês aconselham ?

"as abelhas operárias podem ir embora, até o zangão pode ir, a rainha é escrava "

Postado

Cutting.

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