Fala marombada, sou novato aqui no fórum, ando lendo a um tempo e resolvi montar um ciclo que pretendo realizar e fevereiro do ano que vem, se tudo correr certo rs.

Fiz um post igual a esse na parte de Relatos de Ciclos, porém acho que nem vai aparecer pois não comecei ainda rs, acho que aqui seria o local mais adequado.

Bem, eu treino há 4 meses sério, pretendo ciclar em fevereiro.

Idade: 21 anos
BF: 8%
Altura: 176cm
Peso : 66kg
Braço direito contraido : 30.5cm esquerdo contraido: 29.5cm

Minha diéta é basicamente

café: 7h -leite desnatado - 300ml
banana - 100g
albumina - 30g kcal - 549.7 Prot- 39,5g Carbs - 72,5g - Lipideos 11,3g
aveia-30g
farelo de trigo - 10g
dextrose ou açucar - 20g

lanche : pão de forma 7 grãos - 6 fatias
queijo minas padrão light - 150g
presunto de frango - 150g kcal - 539 Prot- 51g Carbs- 32g Lip - 23g


almoço : arroz - 100g
feijão - 100g
peito de frango, bife, porco ou peixe - 100g kcal - 797.8 Prot - 56g Carbs - 119,6 Lip - 10,6g
macarrão - 100g

pré-treino (30 min antes) : Leite desnatado : 300ml
Banana : 100g
aveia : 15g kcal - 310 Prot - 12.3g carbs - 60g Lip- 2.3g
BCAA : 2.5g

pós treino: whey hilmar - 30g
dextrose - 10g kcal - 160 Prot - 30g Carbs- 10g
creatina - 5g

lanche 2: repete lanche kcal - 539

pré-sono : Leite desnatado - 300ml
banana - 100g
aveia - 30g kcal - 452.7 Prot- 35g Carbs- 73g Lip - 2.3g
albumina - 30g
dextrose ou açucar - 10g


Total de kcal 3348.2


Bom, enquanto ao ciclo:

1 - primoboland 300mg
2- primoboland 300mg
3- primoboland 400mg
4- primoboland 400mg Stano oral 50mg por dia
5- primoboland 500mg Stano oral 60mg por dia
6- primoboland 500mg Stano oral 60mg por dia

TCP : 1-4 Tamoxifeno

1- 40mg
2- 40mg
3- 20mg
4- 20mg


Ainda estou estudando sobre AE's, mas de uma coisa eu sei: não quero testo no ciclo, pois não quero virar um ogro, e os colaterais das testos não me agrada rs, por esse motivo escolhi essas drogas para meu primeiro ciclo. Meu objetivo é ganhar uns 6, 7k de massa sendo otimista, e definir, secar, rasgar rsrs

Aguardo opiniões sobre dosagens ou indicações de novas drogas ( sem ser testo rs )! Vlw galera

Editado 6/02/2013 às 17:42 02/6, 2013 por GastroMan

se não tem nada de bom pra acrescentar, fica quieto vai... ¬¬ estou aqui pedindo ajuda e opiniões... se vc tem algo a dizer sobre o ciclo, ESCREVA, e não bote um emoticon... se tem algo de tão ridiculo, desculpe... simplesmente sou novato no assunto e estou pesquisando e tirando dúvidas...

Peace

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

parei de ler quando vi 4 meses de treino e 29,5 de braço querendo cicla

4 meses amigo ? tem muitooooooo que desenvolver ai na base do natural , usa esse dinheiro que vai gastar com as drogas em um whey , pq ciclar agr

com 4 meses de treino e 30cm de braço e dinheiro pelo ralo

Gente, eu só perguntei sobre o ciclo , falei que pretendo ciclar em fevereiro, mas posso adiar mais... só queria opiniões mesmo sobre o ciclo, drogas e TCP.

sei que essas drogas inibem o eixo hormonal, porém muitas pessoas ciclam sem testo e obtém bons resultados. Minha dúvida é: o tamoxifeno segura a libido na tcp? A tcp tem que começar 15 dias após a meia vida da metanolona, certo?

Mas no mais vlw galera, criticas sempre são bem vindas ^^

Ainda estou estudando sobre AE's, mas de uma coisa eu sei: não quero testo no ciclo, pois não quero virar um ogro

Mother of god...

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Cara, quantos kg você já ganhou nesses 4 meses?

Mother of god...

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Cara, quantos kg você já ganhou nesses 4 meses?

Por volta de 10kg, 1kg de gordura ( ou menos um pouco, segundo a avaliação física)