Postado 23/10/2012 às 18:29 10/23, 2012 entao galera pode ser besta mais vou ficar 2 semanas sem academia, oq eu faço para nao perder massa muscular, e estava em uma dieta cutting, vou começar a correr 1 hora e meia por dia oq acham???
Postado 23/10/2012 às 19:12 10/23, 2012 Faça alguns exercícios em casa ! Tem vários "O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres." Bella Falconi
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