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Olá a todos. Antes de fazer a pergunta, deixem eu tentar explicar a lógica da mesma... Acredito (corrijam-me se eu estiver errado) que se eu fizer um mesmo exercicio (ex: supino reto) com 6 séries de 8, por exemplo, isso não seja bom (estou certo?) Da mesma forma, creio que se eu fize...
