erik
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o que vcs acham da 100% Whey Protein Fuel - Twinlab. chegou no corpo perfeito e o preço ta razoavel o de 2268 kg ta de 188,80 R$ enquanto o 3W da probiotica ta de 169,00R$ o produto é esse https://www.corpoperfeito.com.br/produto/10...in_Fuel_Twinlab ta enconta por ser importado ??? vlw galera -
qual a melhor divisao q vcs me dariam? em treino ABCDE vlw
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grandes 4 e pequenos 3 eu treino em torno de 1h e 10m bom eu queria dividir bem o treino se precisar mudar tudo eu mudo o q vc me aconselharia vlw
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bom galera montei meu treino baseado em varios locais pesquisados e cheguei a esta conclusão os erros por favor falem e os acertos tb.. segunda: biceps, ante-braço e panturrilha terça: peito e triceps quarta: pernas quinta: ombros e panturrilha sexta: costas duvidas: algum dia mal posicionado? algum treino pode atrapalhar o anterior ou posterior ?
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blz vou comer bem os suplementos sao:creatina-optimum, whey optimum, albumina saltos e dextrose peter food vlw Hemogenin abraços
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eu to com uma duvida, hj faz uma semana q doei sangue e vou voltar a tomar creatina, tem algum problema ??? abraços
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bom treino esse vou ate experimentar algumas coisas abraço e bons treinos