alceuneto

Qual a quantidade aproximado de peito de frango usarei em 1 mês em uma dieta pra hipertrofia ?

tem como me manda o link brother ?

me indiquem um bom ate 90 reis

mais ninguém ???

iae galera BOA NOITE to tomando esse whey https://www.bestbulk.com.br/whey-preimum.html oque vc acha desse ??? é bom??

exatamente, pois eu era obeso, mas agora não sou mais e meu colesterol ta normal

Desculpe se não to postando na area certa Tenho uma duvida como sempre de noite 2 ovos, mas sempre jogo a gema fora :/ gostaria de saber se tem problema eu comer a gema tb ou se posso comer sem medo. ha e outra coisa suco de beterraba é bom tomar ?? da energia mesmo ?? devo tomar antes ou depois do treino ??

quando eu comprar eu posto a que comprei.

então vc acham que só um whey proten é o suficiente ?

nao pra perde peso, mas sim pra ganhar musculo e uma massa.

Iae galera blz ?? é o seguinte. Eu pesava 113k, emagrece agora estou com 85kilos, Minha altura é 1,83 ainda continuo perdendo peso, para definir. minha duvida é qual suplemento eu posso estar tomando. to querendo comprar o whey proten, qual outro vcs acham que posso estar tomando ?