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JuniorFreitas

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  1. Gostei
    JuniorFreitas deu reputação a Jean_Lopess em [Ajuda] Minha Série - Treino Abc   
    Pode ser que tenha ficado um pouco volumoso, e se qser tirar, tire um de ombro e trapézio!!
  2. Gostei
    JuniorFreitas deu reputação a Ice_AAS em [Ajuda] Minha Série - Treino Abc   
    Treine Ombros junto com Peito e Trapézio com Costas. Alguns exercícios podem ser melhorados.
  3. Gostei
    JuniorFreitas deu reputação a Luís Guilherme.m em [Ajuda] Minha Série - Treino Abc   
    Qual problema?????




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