Lucas O.

Pesava 102kg, tenho 17 anos, 1,74... Comecei uma dieta e musculação e perdi 29kg. Ainda tenho aquelas gordurinhas, o Black Mamba seria uma boa ou algum outro termo ? Ou só com a dieta e o treino é necessario ? Vi agora em um site, black mamba possu 65mg de efedrina, tem um outro que possi 50mg Diablos...

Sigo uma dieta já perdi 28 kg, sem termogênicos.... Mais fica algumas gordurinhas sabe ? E quanto ficaria a cafeina manipulada ?

To precisando perder gordura, vou comprar um termogênico mais estou com pouca grana. Tem um aqui que se chama Red Fire 420 mg de cafeína e tal. Seria uma boa ?

Vi muita gente usando e falando que gostaram e ai ? To na duvida preciso pensar até 12:30 huehuhuahua

Eai galera, preciso decidir qual whey comprar. 2kg da growth ou 2kg da fisio whey ? https://nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=1249&cod_categoria=1

Eu iria comprar 2 kg de whey da growth + crea da universal + malto e albumina tudo daria uns 180 a 200 reais, o frete do whey que mata. O termo é 180 aqui...

Cutting. O que seria o EC ?

Então comprar os suplementos e seguir a dieta fazendo aerobicos e tal sem precisar do termo ?

É o seguinte to com uma dúvida a muito tempo. Meu tipo de corpo é endomorfo, sou baixo ganho gordura com facilidade. Pesava 102kg perdi 28kg. Ainda tenho umas gordura e gostaria de eliminar. Vou começar com suplementação whey + crea + albumina + bcaa. Mais tem um porém vocês acham que antes de começar eu compraria um termogenico pra dar uma secada e depois começar a suplementar ou não precisa ? To muito sem grana ou é um ou outro. O que acham ?

Iai galera, hydroxycut é um bom têrmogenico ? Alguém já usou ?

Iai galera, hydroxycut é um bom têrmogenico ? Alguém já usou ?

Rosca martelo sentado é melhor que fazer em pé ne ?

Dale gurizada, é o seguinte queria saber quais os melhores exercicios pra biceps;

Eu misturava aveia junto, mais alguns falaram aqui que era ruim pós treino.

Hum ok. A banana eu deixo ou só fico com os suple ?