Eae galera , beleza ? 
Então , eu vo postar umas fotos aqui de como eu estou agora SEM MALHAR , vou começar semana que vem ... 
Mas eu ja venho com uma boa alimentação , e vou começar com suplementos ( Mass 3200, Whey-Protein , MaltoDextrose e Creatina ) , ando de bicicleta ( faço mountain bike ) e ando diarimente de 10 a 20km !! 
Sou um magrelo ainda , mas um dia eu chego la , e vou começar com toda a garra possivel ! 
 
Algumas medidas : 
Braço : 28cm 
Peito : 88cm 
Coxa : 57cm 
Peso : 55 Kg 
Altura : 1,71m 
BF: Não sei , mas nao deve ser muito nao ( Magrelão suahsua ) 
 
 
 
 
 
Valeeu galera , daqui a um tempo eu posto aqui denovo , e se deus quiser !! MUITO MELHOR