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Bim04

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  1. Bim04 respondeu ao tópico de Bim04 em Dieta e suplementação
    Acredite vc não verá nome de loja alguma....
  2. A saturação com creatina trata-se de um período no inicio do ciclo de suplementação em que o indivíduo utiliza altas doses de creatina por cerca de 1 semana, fazendo assim com que os estoques celulares de creatina sejam aumentados rapidamente. Por exemplo, tomar 20g de creatina por dia durante a primeira semana. A fase de saturação foi muito utilizada antigamente porém aos poucos está sendo abandonada. Há quem diga que ela é necessária e, sem saturar, não é possível obter resultados. Para a maioria das pessoas, uma dose de 3g ao dia deve ser suficiente para que, no final de aproximadamente 30 dias, os músculos estejam saturados e os benefícios da creatina sejam observados
  3. Bim04 respondeu ao tópico de Bim04 em Dieta e suplementação
    Não vim fazer propaganda nenhuma e nem vender nada... acompanho o fórum tem muito tempo... mais nunca me cadastrei... trabalho com suplementos e invisto pesado como se diz: " Investe pouco, pouco resultado... Investe muito resultado "
  4. E ae galera blz!? é com grande prazer que compartilho essa suplementação para o cutting, como eu já havia feito uma para o Bulking, no qual continha muitos suplementos, o cutting não seria diferente. Aos que fizeram algo parecido, acredito que obtiveram ótimos resultados existem diversas formas de suplementação em cutting, e é claro cada um sabe qual sua tendência e genética. Na minha opinião acredito que será a melhor escolha, como podem ver ela contém muitos anti-catabólicos para evitar ao extremo a perca de massa muscular sem contar com atividades aeróbicas e uma dieta extremamente regular para maximizar os resultados, em breve compartilho os resultados... 02 Dymatize ISO 100 Hydrolyzed 2 lbs 01 Dymatize Xpand AM PM 240 caps 01 Dymatize Bcaa 2200 400 caps 01 Dymatize Super Amino 450 caps 01 Universal M-Stak 21 Packs 01 Universal Carbo Plus 2.2 lbs 01 Natrol DHEA 50mg 60 caps 02 Optimum Casein 2 lbs 01 Optimum Bcaa Powder 5000 345g 01 MHP Glutamine 12 Hours 2 lbs No Pain... No Gain!

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