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Zazu

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Zazu
    Zazu deu reputação a villas em Bulk Ou Cut, O Que Fazer?   
    Bulk limpo e uma máquina zero na lomba!
  2. Gostei
    Zazu
    Zazu deu reputação a marc01 em Tudo Sobre Cutting - Bodyrecomposition.com (Traduções)   
    Ae galera,

    Resolvi me apronfundar sobre cutting, pois daqui um tempo irei fazer o meu primeiro. Como não gosto de salvar links e ler no pc eu tento sempre imprimir os artigos que julgo importante e os coloko em uma pasta. Ando imprimindo muitos artigos em ingles, o que na hora de ler da aquele trabalho/dor de cabeça, entao resolvi traduzir todos antes. Então como nao custa nada vou postar no forum para ajudar mais gente.

    Obs: - Meu ingles NAO é fluente, portanto não sera uma tradução 'perfeita", mas garanto ser melhor que o Google.
    - Pode demorar bastante para eu tradudir (pelas dificuldades no ingles), então nao se apressem
    - Quem quiser traduzir algum da lista (nao esquece de avisar) ou adicionar algum artigo de relevancia sobre o tema fique a vontade
    - Pretendo colocar todos nesse topico mesmo, para melhor organização, mas se começar a ter muita discussao em cima dos artigos eu os coloco em topicos separados
    - Vou ter ajuda do mpcosta82 (Revisão)

    Lista (em ordem):


    All Diets Work: The Importance of Calories – aqui
    Weight Training for Fat Loss Part 1 – aqui
    Weight Training for Fat Loss Part 2 – aqui
    The Fundamentals of Fat Loss Part 1 – aqui
    The Fundamentals of Fat Loss Diets Part 2 – aqui
    Exercise and Weight/Fat Loss: Part 1 – aqui
    Exercise and Weight/Fat Loss: Part 2 – aqui
    How We Get Fat - aqui
    Initial Body Fat and Body Composition Changes – aqui
    What is Body Fat? – aqui
    Insulin Sensitivity and Fat Loss – aqui
    Nutrient Intake, Nutrient Storage and
    Nutrient Oxidation – aqui
    Metabolic Rate Overview – aqui
    Problems with Measuring Body Composition ??
    What Does Body Composition Mean? – aqui
    Setting the Deficit - Small, Moderate or Large - aqui

    Links editados por Aless.


    Abraços
  3. Gostei
    Zazu
    Zazu deu reputação a frank aguiar em Meu Deus, Faz Esse Verao Passar Logo, Não Aguento Mais...   
    ir a academia e ver um monte de retardado falando merda, academia lotada, um monte de gente correndo atrás do tal do "dieki treis dê", tira esses playboys imbecis da minha academia e aquelas patricinhas querendo levantar o bumbum
    to pensando seriosamente em pagar a mais só pro dono me dar a chave e eu ir treinar 3 da manhã
    pelo amor de deus, as vezes dá vontade de parar de treinar no verão


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