catxaa

mano... essa é a area de nutrição >.> e eu tenho 13% de bf é aparecem 4 gomos .---. malhe o abdomen pra crescer o musculo.

Seguinte, estou com agora com um malto um desxtrose e um whey até onde eu achei todos sao tomados no pós-treino, só que fica complicado pra tomar isso tudo numa hora só, queria mudar o horario do malto, por de 9:30 (meu pós é de 21:00 ) isso afetaria alguma coisa, ou nao tem problema?

Altura: 188cm Peso: 80 Idade:19 obj: Bulk em ciclo vou ciclar 1-8 dura 500mg / sem 1-4 hemogenin 100mg/dia queria que vocês avaliassem Uploaded with ImageShack.us Eu queria mudar o "pós-solido" quero tirar mesmo ele e botar outras coisas no lugar :/// mas as medidas... carb... prot... fat... creio que estejam bons (: Obrigado

5 pro de cima e 6 pro de baixo

mesmo a durateston queimando gordura acho melhor deixar uns 3,5, minha opnião

Tudo bemq ue é pra um ciclo, mas você não acha que 4,1g/kg de carb é muito nao? .---------.

Maaaarcha da maconha começa em blog de musculação, a materia do jornal vai ser assim kkkkkkkkkk

Idade: 19 Dae galera, vou começar meu ciclo daqui umas semanas, 8 sem dura 500mg, alguma restrição quanto a maconha? :X

ô mano, e as aplicações, vao ser onde? gluteo todas? da pra aguentar esse rojão todo? espero q uma semana seja suficiente pra dor passar pra vc aplicar denovo no primeiro gluteo, boa sorte

Um hemo seria legal hein... mas vale mas dos teus objetivos, boa sorte, aproveita elas ai hein õ/

Se aprende algo novo td dia ;O

em que secao o tijolo postou isso?

eu diria 50, tenho 80 e ainda sou ractico .-.

realmente muitos relatos do clemb estao pela metade :S

nem deve doer, uma vez uma ex passo cera quente no meu peito, quando ela puxo eu fui no ceú e voltei 3 vezes, pra nunca mais kkkk