Blz cara? então..eu paguei caro eu acho , paguei 140 mais peguei de um brother que tras da USA, mais se vc arrisca em comprar na net tem risco de tomar balão um amigo meu comprou 2 na net e 3 meses ainda não chegou..
vou começar a comprar do ######, um site gringo que só vende suplementos. é 100% certeza que chega, o problema é que se chegar e ficar na receita tu tem que pgar tributação pra retirar .. dai sai o dobro.. lá nesse site a media do preço é 32 dolares, uns 68 reais se n me engano
Então .. meu
5º dia de ciclo foi normal, ainda sinto o mesmo enjoou dos dias anteriores,
mais estou me sentindo menos cansado que os dias anteriores,
a dieta mantive praticamente a mesma,
PERCEBI UMA LEVE DIFERENÇA NAS FOTOS DA PRIMEIRA SEMANA, PRECISO FAZER alguma coisa pra aumentar os esforçoes do aérobico. to muito roliço
adicionei queijo branco tipo ricota, (retirei o maltodextrina pelo menos por enquanto..
fiz uma avalição de TMB, preciso engerir em media 2488 de kcal por dia , mais vou tentar manter um defcit de -400 KCAL pra ter um resultando melhor..
cortei o maximo de carbo da dieta
o LIPO está me deixando extremamente nervoso to quase explodindo e ainda com a falta de carbo ta feio o negocio huaehuaehaehae
valeu.. vou continuar relatando .
DESISTIR NUNCA.. MESMO QUE SEJA DURA A LUTA!