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Vortex

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    Vortex deu reputação a LeeoBR em [Fotos] 9 Semanas De Cutting   
    Foi agora?
    O básico, fenil x stano 8 semanas

    dieta sem suplemento algum, apenas alimentos
    na base de carnes, batata inglesa, macarrão, sardinha, frutas
    2500 kcal mais ou menos, 230g de prot e carbo, 80g de gorduras

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