schneider_19

Galera ao invez de gastar 60,00 por um 3200 da probiotica ou por outras hipers por ai, eu to pensando em fazer meu proprio hipercalorico caseiro, com as receitas que tem ai no forum... e para complementar compro uma creatina da probiotica... o que vcs acham? sera que vai dar bons resultados? hiper caseiro + creatina + boa dieta? vale a pena e o hiper sai mais em conta? opinem ai preciso de ajuda. vlw

blz... vlw pela dica

e ae galera... gente eu sei que tem topicos que falam sobre os hipercaloricos. mas eu queria so uma explicação de como esse hipercalorico da itegralmedica tras beneficios. ou seria melhor eu comprar um 3200 da probiotica?

e essa mass gainers 4400 da nutrilatina ela realmente tras bons beneficios?

oi galera... vcs sabem alguma massa muscular boa para tomar e que de resultados? eu tava dando uma olhada nessa massa 3200 da probiotica ... mas to em duvida sobre alguma massa muscular. vcs tem alguma opinião?

a sexta sabado e domingo em off não contam como descanço para os musculos?

ola galera... blz? eu malho de segunda a quinta... e meu treino é assim SEGUNDA- peito x costas TERÇA- bíceps x tríceps QUARTA- ombro x trapezio x antebraço QUINTA- coxas x panturrilha eu queria saber se esse tipo de treino esta certo.. opinem ai. vlw

vlw lucas

da algum problema comprar alguns suplementos no paraguai... é seguro e vale apena comprar?

uhum... mais tudo o que é bom custa caro mas pelo menos da mais resultado do que a albumina to ferrado pra comprar mas vou fazer esforços

Eu tomo albumina da probiotica antes de dormir e quando acordo. então queria saber se teria mais vantagens troca-la pela caseina.. e tbm ouvi falar que a caseina é time-release e é muito bom tomar antes de dormir.. qual a opinião de vcs?

blz! mas ele da bons resultados?

eu so queria saber se esse whey da um bom resultado mesmo... ou é melhor comprar um da optimun?