Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Vitorms

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. maarcusvp reagiu a uma resposta no tópico: Zyzz
  2. Elite (XP) reagiu a uma resposta no tópico: Zyzz
  3. Tiago Angelo reagiu a uma resposta no tópico: Verdades E Mentiras - Pumping Iron
  4. em 3anos e 6meses eu não duvido nem um pouco, parabéns shape muito bom e ainda tem altura fera demais, parabéns
  5. matheus meu lote é o mesmo que o seu mas vence um mês depois... e o pote é idêntico
  6. cara eu não to relatando não, mas to pensando em fazer um relato semanal e quando acabar postar aqui pra galera ver
  7. bcaa em capsula é a maior furada do mundo, vem baixissimas quantidade, tem que comprar em pó mesmo e mandar 10-15g por dia imagina se voce for tomar em capsula voce teria que tomar 10 capsula irá durar 6 dias seu bcaa
  8. tem certeza que você é um hardgainer? muitas vezes é a dieta que ta fraca, 5kg em 5 meses não é muita coisa, mas visivelmente não há nem comparação, está bem melhor
  9. good hoje é meu segundo dia, acho que terei bons ganhos com o halovar(se for original) não tenho o bf muito alto e uma certa facilidade pra ganhar massa, vamoqvamo hahahahah acontece acontece, pelo menos tu vomitou porcaria eu que ja vomitei o shake proteico...
  10. procure um endocrino ele pode te ajudar melhor que todos em relaçao a isso
  11. é eu comprei 1 pote só vou tomar ele se ele estiver fazendo efeito compro com o mesmo vendedor, mas eu acho que o meu é original só embalagem muito bem feita envernizada, com as letras espelhadas, o quadro do e-pol e do recycle e embaixo esta escrito not for sale within the united states, enfim tomar e ver no que que dá
  12. você esta tomando em quais horarios? estou pensando em tomar quando acordar depois do treino e antes de dormir
  13. Bem eu comprei o halovar hoje e com medo de falsificação resolvi abrir uma capsula(vermelha) e testar o gosto pra ver se pelo menos nao era farinha, bem abrindo a capsula notei que o pó não era branco e com alguns pontinhos marrons poucos entao botei na boca engoli a parada e me deu vontade de tossir e veio um gosto parecido com o de canela. Bem eu queria saber se alguem que já tomou halovar e abriu para experimentar obteve o mesmo resultado e se obteve um resultado diferente, dizer qual. Valeu bons treinos e bons ganhos
  14. Vitorms respondeu ao tópico de The Brutal em Fisiculturismo
    83kg 1,69? Tem certeza que essas sao as medidas? não achei ele volumoso o bastante pra ter 83kg não conheço pessoas que sao maiores e tem o mesmo peso e tem mais volume
  15. shape iradissiimo
  16. só pra constar red dragon não é pré-treino só é alanina
  17. FBO reagiu a uma resposta no tópico: Verdades E Mentiras - Pumping Iron

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.