lek1

Pow parece ser muito bom, mas vcs acham melhor eu comprar mesmo?? desde ja agradeço

nao entendi se vc falar portugues é possivel que eu entenda como é esse whey da growt qt de proteina a cada porçao, carboidratos e etc...

eu nao consegui achar coloquem o link ai entao ok eu nao consegui achar coloquem o link ai entao ok

e ae galera to querendo saber a opiniao de vcs a respeito de wheys quero saber qual vcs acham melhor o da probiotica ki tem apenas bcaa ou o da body action ki é rico em glutamina? Aberta as sugestoes

faaaaaala ae galera td de boa to kerendo saber a opiniao de vcs em relaçao ao treino de uma pessoa cujo biotipo é o mesomorfo qual seriam as series e o metodo ja que estamos se tratando de um biotipo com facilidade em ganho de massa muscular No Pain No Gain

ok entao vou comer que neen um boi, malhar ki neen um fisiculturista e descansar ki neen um bebê. xD

valew, me ajudou bastante, acho que meu treino tava meio pesado mesmo, acho que ao inves de ganhar eu tava perdendo abraços

É, acho que vou fazer esse ABC2x mesmo, mas como seria a execuçao desse?? OBS: faço 4 series de 10 em todos os exercicios e estou malhando a 2 meses

acho que mesomorfo nunca fui muito magrelo e tenho facilidade em ganhar massa tenho 15 anos 1:80 de altura 70 e uns quebradinhos de kilos e estou malhando a 2 meses

Pow meo entra pra responder a pergunta e nao ficar criticando o avatar dos outros

estou com serias duvidas em questao ao meu treino queria saber qual seria melhor para a hipertrofia um treino AB 3 vezes na semana ou um treino ABC 2 vezes na semana desde ja agradeço no pain no gain

AQUI PERTO DE CASA VENDE UM WHEY COM GLUTAMINA PELO MESMO PREÇO DE UM WHEY COM BCAA E NAO SEI QUAL DEVO COMPRAR ACEITO SUGESTOES NO PAIN NO GAIN

se eu continuar nesse treino eu vou perder massa ao invés de ganhar? e como seria esse treino ABC??

olá pessoal, estou com sérias duvidas em relaçao ao meu treino dizem ki eu estou malhando muitas vezes o mesmo musculo e tao dizendo ki ao invés de ganhar eu posso ta perdendo meu treino é o seguinte: AB A = peitoral, bíceps, trapezio B = ombro, costa, tricepes e pernas OBS: vou todos os dias, só não vou no domingo porque não abre. xD DESDE JA AGRADEÇO

qual é melhor, whey com glutamina ou whey com bcaa?

olá pessoal, estou com sérias duvidas em relaçao ao meu treino dizem ki eu estou malhando muitas vezes o mesmo musculo e tao dizendo ki ao invés de ganhar eu posso ta perdendo meu treino é o seguinte: AB A = peitoral, bíceps, trapezio B = ombro, costa, tricepes e pernas OBS: vou todos os dias, só não vou no domingo porque não abre. xD DESDE JA AGRADEÇO

creatina pra mim, sendo pura, é tudo igual claro, vc nao vai querer comparar uma nacional com uma gringa mas fora isso nao tem muita diferença