LAC

Eu tenho tendência a ter culotes tb (o que odeio!) e vou dizer que concordo com a Caah. Dá pra amenizar bastante a aparência com o aumento do glúteo médio e tb com mais massa muscular nas coxas, porque "preenche" a parte superior e inferior ao culote. Além disso, é claro que uma boa dieta e e exercícios aeróbicos ajudam bastante, pois diminuem o BF e em consequência diminui o culote. Meu sonho é ter o quadril estreitinho como o das das atletas sem uma gordurinha sequer, mas pra quem tem tendência é bem difícil, tem que ter disciplina e conjugar tudo: dieta e exercícios! Em breve começarei meu primeiro ciclo de oxandrolona e acredito que vai dar um resultado bom nessa região. Relatarei meu ciclo e postarei fotos! Bjs

Gostaria de aproveitar esse tópico para fazer uma declaração que pode contribuir para muitas pessoas. Desde que nasci sofri com prisão de ventre. Aos 25 anos descobri que essa prisão de ventre era proveniente da lactose. Durante toda a vida fui a 1 milhão de médicos e ngm tinha descoberto nada, só mandavam aumentar a ingestão de fibras, e de nada adiantava... Enfim, um médico me alertou sobre o leite e seus derivados e eu resolvi supendê-los radicalmente. A partir do quarto dia meu intestino começou a funcionar perfeitamente! Hj tomo um leite especial da elegê que tem apenas 10% de lactose, e evito ao máximo os derivados do leite.

Olá! Tenho acompanhado muitos relatos, mas sempre em off. Não encontrei nenhum relato de ciclo feminino de oxan+stano. Meu objetivo é secar e ganhar principalmente quadriceps, pois ganhei 7kg de massa magra nos últimos 5 meses (apenas com dieta e suplementação) e estou me sentindo meio inchada e com o glúteo muito grande (ganhei 7cm!), mesmo apesar de meu BF ser relativamente baixo (14%). Enfim, estava pensando em ciclar com ox (20mg), mas meu nutricionista sugeriu ox + stano (10 mg de cada). Gostaria de saber a opiniao de vcs quanto a isso. Caso seja necessário detalho mais minhas medidas e posto fotos minhas atuais. Tentei colocar uma foto minha no perfil mas nao consegui. Fada, me desculpe por invadir seu tópico! Melhoras pra vc e bons ganhos! Se alguém puder me ajudar, agradeço!!! Bjs!