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Fórum Hipertrofia

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Challenger

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Tudo que Challenger postou

  1. Eu andei lendo o fórum e vi muito a respeito desses pré-treinos como jack3d, yok3d, 1.m.r, no-shotgun, no-explode....e eu queria saber qual é a função dele no ganho de massa, porque eu só vi que eles deixam a pessoa levanta mais, fica com mais veia e tem um maior pump durante o treino, como isso faz com que eu ganhe mais massa? e depois que o cara para de tomar ele vai perdendo tudo bem rápido né foi mal se foi uma pergunta idiota pra alguns, mas eu to aqui para tirar minhas dúvidas hehe

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