Idade: 21 anos  
Tempo de treino: 5 dias/semana  
Peso: 57Kg  
Altura: 1,70 
BF% 
Medidas: 100cm de gluteo, 50cm em cada coxa 
Primeiro ciclo 
objetivos com o ciclo é ganhar massa magra e definição 
 
 
Ciclo detalhado 
 
Ola! Sou nova aqui! 
Comecei um ciclo de 30 dias com oxandrolona 15mg/dia tomando 5mg a cada 8h e malhando pesado 5 dias/semana! 
Gostaria de saber algumas dicas de vcs! 
Continuo ou nao com whey!? e depois desse ciclo quando começo um novamente? 
Meu objetivo é ganhar definição e massa magra! 
 
Att