Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

pedronovaes

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. pedronovaes

    Suplemento Antes Ou Depois Do Aerobico?

    pedronovaes respondeu ao tópico de pedronovaes em Dieta e suplementação
    https://www.bodybuilding.com/store/un/isomass.html nota de 8.9 na bodybuilding.com e li varias reviews boas dele, comprei numa loja bem conceituada aqui da cidade aonde eu moro no Canada
  2. pedronovaes

    Suplemento Antes Ou Depois Do Aerobico?

    pedronovaes postou um tópico em Dieta e suplementação
    Entao tenho uma duvida, eu to tomando atualmente o ISO MASS XTREME GAINER que tem creatina, whey, malto e outras vitaminas. queria saber como tomar ele pois eu faco o treino de musculacao e faco aerobico de 15 a 20 minutos, devo toma ele logo apos terminar de puxa ferro ou depois do aerobico? desde ja agradeco

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.