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MAIBOM

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Tudo que MAIBOM postou

  1. Nao importa c nao ha nenhum esteróide oral, o dano ao figado ocorre tambem mas em uma escala menor... Nao vejo o pq de nao usar ... E me diga o pq de nao usar hcg
  2. o motivo pelo qual botei as aplicações na segunda, são para manterem estáveis os níveis de cada um dos compostos da dura. o que esta errado em eu utilizar hcg e clomid durante o ciclo ? sendo que varios estudos mostram que é muito mais eficaz no controle do LH utilizar durante o ciclo os dois compostos, principalmente hcg. toda proteção é pouca quando falamos de aes ! principalmente em relação a antioxidantes.
  3. o que esta errado ? me de alguma informação devidamente referenciada sobre os erros do ciclo.
  4. de sua opinião de sua opinião sobre o ciclo ! mais alguém pra comentar ou dar uma critica construtiva ?
  5. E ai galeta beleza?! Bom vamos la ! Tenho 22 anos, 1,80 cm, 80 kg, 12% gordura, treino a 5 anos entre altos e baixos, ganhos e perdas... Sera meu primeiro ciclo e gostaria de saber a opinião de vcs! #minha expectativa é ganhar ao menos 8kg de massa magra em cada ciclo de 8 semanas = 16kg ao fim dos 2 ciclos, mantento o bf no maximo a 13% ciclo 1a8 500mg\sem durateston (aplicadas na segunda e quinta feira) 1a8 250ui HCG a cada 4 dias OU 7a8 5000ui HCG\sem (estou na duvida ainda) 6a8 1 clomid\dia proteções e antioxidantes 1a2 200mg\dia Acetilcisteína (poderoso hepatoprotetor, poderoso antioxidante,tem a capacidade de se converter em glutation- um dos mais poderosos hepatoprotetores.) 2a8 600mg\dia Acetilcisteina 1a15 6g\dia vitC 1a15 800ui vit E(toma 5 dias e para 2) 1a15 600mg\dia Pycnogenol (Possui ação antioxidante 50 vezes mais potente que a vit C e E. Suporta um equilibrio saudavel do colesterol. #ajuda a controlar os niveis de açucar no sangue.#reduz o dano oxidativo aos tecidos vitais.#inibe enzimas que causam inflamação.) 1a15 2 dentes de alho\dia (reduz a pressao arterial. Auxilia no combate de inflamaçoes. Ótimo para usar no tratamento de abcessos podendo vir ocorrer decorrente a alguma aplicação. NO2 NATUREBA ) suplementos pós ciclo ( não estou colocando aqui whey, bcaa e etc, pois vai ser a suplentaçao básica durante o ciclo e pós...) 9a15 3000mg tribulus\dia ( Promove aumento do LH=melhor testosterona.#aumento da libido.#melhora do desempenho sexual ) 9a15 20g creatina\dia SEMANA 16 REPETE O CICLO (COMO PODEM NOTAR, "não vou fazer" "TPC" pós ciclo pois a mesma já sera feita durante o ciclo com hcg e clomid. Ao meu ponto de vista e estudo é muito mais eficaz do que utilizar tpc padrão serms q todo mundo utiliza e ao meu ver não adianta para nada !
  6. Cara onde tem por esse preço??? o minimo que ja vi foi da gc 250cap/10mg por R$ 288,00 facada... se sabe onde tem pra vende me fala por inbox !!
  7. Parabéns cara! minha meta é te o teu shape ! gostaria de competir daqui a uns 2 anos mas não tenho experiencia alguma com competição.. ó o meu shape https://imageshack.us/photo/my-images/515/faanhaevo.jpg/ qq tu axa ? tenho 1,80 e 81 kg nunca ciclei .. como foi o ciclo que vc fez ? abração
  8. é mas pra quem treina natural ter 40 cm de braço com um bf abaixo de 10% é foda pra cacete AOSKOKSOSAK minha meta é chega nos 43 a 45 cm quero fika tipo zyzz ou greg plitt mas dai é coisa pra mais 2 ano de treino !! FODA
  9. AE GALERA SEGUE AI A FOTO DAS COSTAS ! A IMAGEM TA RUIM PQ TIREI COM CELULAR, MAS TA VALENDO https://img705.images...4/foto0121k.jpg COMENTEM AI !
  10. é realmente creio que não foi 5kg de massa magra pois tava comendo q nem cavalo ! deve te muita merda peso morto ai c é q me entende
  11. TREINO ABC 2X não tenho um treino fixo. Procuro todo treino variar os exercícios,mas vo posta ai mais ou menos como é só pra te uma ideia! SEGUNDA E QUINTA PEITO,OMBRO E TRICEPS sup.inclinado 4x8 sup.reto 4x8 voador 4x8 dropset desenvolvimento ombro 4x8 elevação lat. 4x8 dropset remada alta 3x8 drop encolimento d ombros com barra 4x20 triceps na polia 4x8 mergulho 4x12 triceps testa 4x8 drop TERÇA E SEXTA COSTAS E BÍCEPS levant.terra 3x8 remada baixa 3x8 puxada horizonta barra 3x8 puxada na frente polia 3x8 puxada frente polia mãos próximas 3x8 rosca direta 3x10 bíceps na maquina pegada v supersérie QUARTA E SABADO COXA E PANTURRILHA leg 4x8a10 agachamento 3x8 extensora 4x10 hack 3x8 flexora 4x15 pantu. sentado 4x20 panturra em pé 4x20 drop O TREINO É FEITO COM MUITA INTENSIDADE ! NÃO PASSA DOS 45 MIN. TEMPO DE DESCANSO ENTRE EXERCÍCIO 30 SEG.
  12. CURTI MIL VEZES ISSO AI Q TU DISSE !! DEDICAÇÃO E ACREDITAR EM SI MESMO !
  13. poww galera éq até ganhar os 5 kilos em pouco tempo eu nunca tinha feito dieta,comia "errado"! Não tenho o por que de fikar escondendo de vcs que tomei AES ou não (Nunca tomei e tenho muito medo )... to aqui pra mostra meu desenvolvimento pra galera pra ve q não é da noite pro dia que o cara vai fika grande! Tenque te muita paciencia,MUITO ESTUDO e muita dedicação... A e outra coisa so quase formado em ed.fisica tenho um bom conhecimento em prescrição de exercicio fisico e no tempo ali onde ouve a maior mudança no meu corpo tive o acompanhamento d um profissional da area.. ba a dieta eu postei mas quando mandei fiko tudo misturado AOSKOASKAOSKAOK amanha eu posto ela novamente ...
  14. Ba a dieta q eu fiz pra adquirir aqueles 5 kilos de massa pode parece loucura aoksokaoaskoaksok mas é a seguinte : Manha: lanche da manha: almoço livre : lanche da tarde: noite: pós treino: 300g peito de frango 1 doze de whey arroz 1 barra de cereal 300g frango batida: batida: 100g de aveia feijão 2bananas 3ovos inteiros 30g whey 7 ovos inteiros 200ml de agua massa 300ml de leite 300ml de leite 4 ovos 100g de aveia frango 2 bananas 50g whey batata doce meio abacate 2bananas 1pedaço de mamao 400ml de leite integral Suplementação: creatina 15g/dia manha, tarde,e noite malto:pré e pós treino junto com a creatina whey ja botei ali na dieta as doses A e repito nunca utilizei nenhum tipo d anabol ! Os ganhos que obtive foram ao longo de quase 3 anos e meio de muito treino e ESTUDO! conforme fui adquirindo conhecimento ao longo dos anos os resultados foram ficando cada veis melhores... A semana q vem posto foto das costa e pernas !! fiquem no aguardo !
  15. dae galera !quero agradecer os incetivos e elogios!! mas to vendo que o tópico ta sendo bastante visualizado mas quase ninguém comenta ... comentem! criticas construtivas serão bem aceitas ! e qualquer duvida sobra treino e dieta sera respondida ! abração OGRADA ! E BONS TREINOS
  16. Krouch nunca cicle e não so muito fã de suplementos .Procuro comer que nem um cavalo de 3 em 3 horas, e de 3 em 3 meses tomo creatina,whey e malto. Em relação ao treino faço cada grupo muscular 2 vezes por semana pois ja testei vários tipos d treino,e por eu ter uma recuperação muscular muito acelerada optei por este tipo d treino . Perna eu treino apenas uma vez na semana por cer um treino castigante AOSKAOSKAOSKO
  17. bo vamos la ..lembro d apenas algumas medidas.. altura 1,80cm idade: 20 anos peso antes: 45KG depois:81kg Bíceps contraído antes:24,5cm depois: 39,5cm Coxa antes:45,5cm depois: 62,5cm panturrilha antes:32,0cm depois:37,5cm foto das pernas ainda não tirei mas logo logo posto o antes e depois delas.. A e OBRIGADO PELOS ELOGIOS!
  18. SEGUE AI A FOTO DA EVOLUÇÃO ! https://imageshack.us/photo/my-images/515/faanhaevo.jpg/
  19. GOSTARIA DE SABER SE É O WHEY CONCENTRADO , ISOLADO OU HIDROLISADO. E QUAL A MELHOR MARCA PARA C UTILIZAR.
  20. E ae rapaziada !! Espero que gostem dos videos !! https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1OGhJkbuVSQ https://www.youtube.com/watch?v=AcWqQbYqpGM&feature=related
  21. E ae galera eu gostaria de saber qual é o tempo de detecção do M-drol ! *obs ja procurei por tudo e não achei ! oaksoak
  22. Valeu a dica Dan !! acho q ele deve d fika no sangue entre 2 e 4 meses. Mas c alguem ai tiver mais alguma informaçao a respeito manda ai !pois acho q mais pessoas tem essa duvida em relaçao ao M DROL e outros Pró hormonais.
  23. E ai rapaziada!! Queria saber quanto tempo o M DROL fica no sangue, pois nao quero ser pego em exame anti doping!

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