corneythebest

Altura: 181cm Peso: 82g Biceps: 36cm Tempo de treino: 15 meses Bf: 18% Entao pessoal, estou fazendo esse ciclo para ganhar massa magra, e entao queria saber um bom treino para acompanhar o mdrol... faco dieta hipertrofica, e queria fazer o treino dando enfase aos musculos pequenos, que sempre foram menores em comparacao aos grandes em mim, e quero perder essas desproporcoes Treino ATUAL: A- PEITO + BICEPS (4x10 tudo, 4exercicios peito e 3 biceps) B- TRICEPS + TRAPEZIO (4x10 tudo, 3exercicios triceps e 3 deltoides) C- COSTAS + DELTOIDES (4x10 tudo, 4exercicios costas e 2 deltoides) em funcao de uma lesao seria nao estou fazendo perna atualmente Entao, eu qria um treino que desse enfase aos musculos pequenos; deltoides, biceps e triceps muitos amigos falaram que da pra eu fazer um treino ABCD, colocando biceps e triceps em treinos sozinhos, sendo algo como A-PEITO + DELTOIDES B-TRICEPS C-COSTAS + TRAPEZIO D-BICEPS e assim fazendo 5 exercicios de biceps e triceps, mas como eu nao sou professor de ed.fisica e eles tmb nao sao, obviamente prefiro vir aqui pedir opinioes de pessoas que manjam mais do assunto, entao, qq da pra fazer?

o pulmonil eh uma droga anabolica sim, mas ele eh principalmente usado para emagrecimento... ele pode ser usado tmb para o crescimento muscular, mas vc tera mais resultados se usar quantidades menores da droga. o clembuterol eh melhor, obviamente, o de humanos, porem como eh proibido ha muita falsificacao no mercado, entao as pessoas preferem tomar a de cavalo, para evitar essas falsificacoes

eu fazia uma dieta com suplementacao la pros 150-200grm de proteina por dia e diminui apenas nos carbos, mas nunca zerava, soh diminuia, as quantias ainda eram relativamente altas alias comia sempre de 3h em 3h ou menos pra evitar o catabolismo, como alias sempre fiz mesmo assim, eu nao posso ter certeza de que perdi MM, pq nao fiz avaliacao, mas perdi medidas e muita forca enfim, fazia 3x10 tudo, 4 ex muscles grandes e 3 pequenos, era um treino relativamente leve ate... e no final fazia 15-20min de esteira a 8km/h por ai

nao sei como funciona o seu corpo, varia muito de cada 1 para cada 1... o jack3d eh um produto que a galera ama, prometia muito na epoca e sinceramente achei 1 lixo popular Jack3d: PUMP= 9 FORCA= 5 VOLUMIZACAO= 6 CONCENTRACAO= 8 DISPOSICAO= 6 fui entao buscar os produtos com tempo de mercado mais brando, com premios nas costas e etc peguei entao o no-xplode e pegaria mais 10x se precisasse cara, achei mto bom mesmo PUMP= 8,5 FORCA= 9 VOLUMIZACAO= 8,5 CONCENTRACAO= 7 DISPOSICAO= 8 o white flood eh um produto tmb que comparado a supercharge e xplode tem mto poco mercado... se eu fosse vc, eu pegaria apenas o supercharge e o xplode se vc tiver $$, mas logo aviso que esse negocio que vc qr fazer de tomar 1 por dia eh ideia loca, nao faz isso nao cara se o seu corpo se adapta melhor a 1 doque outro, ou pq mesmo 1 eh melhor que o outro, vc vai cria diferencas no crescimento muscular por nada... aposte no no xplode ou supercharge

nem esquenta em fazer esse negocio dos 4 dias com 1 cada vasodilatador, maior bestera cara

ah gosto eh de menos brother, oque me importa soa os resultados... faz uns 6 meses que eu tomo albumina sabor natural todo dia, pior que isso nao fica... hahaha

ja mandei efedrina sim mais nao gostei pq senti muita perda de forca/massa muscular... perdi 0,5cm de biceps em 2 semanas, tava fazendo supino com 25 cada lado na barra olimpica, abaixei pra 20... tudo isso fazendo dieta, imagina se nao fizesse

haha brigadao, eh q eu nao conheco os vendedores para tal produto, e pra mim seria ideal comprar em maos, e nao via internet, uma vez que nao moro sozinho e talvez alguem note alguma coisa estranha chegando em minha residencia um liquido gel com uma foto de um cavalo na frente hahahaha

queria soh saber o ciclo correto e como conseguir adquirir o pulmonil, estou com extrema dificuldade de encontrar para comprar, e caso encontre, precisa de algo pra comprar? brigadao

eu ja usei efedrina com dieta e aerobicos pesados... em 3 semanas eu perdi 2kg mas senti muita diferenca em massa magra, perdi medidas e massa magra, pois os pesos desceram e demorei a recuperar... queria saber tambem como compra-lo... se alguem souber pf Li de um ciclo assim: 1º dia 20mcg/dia - 1mls 2º dia 20mcg/dia - 1mls 3º dia 20mcg/dia - 1mls 4º dia 40mcg/dia - 2mls 5º dia 40mcg/dia - 2mls 6º dia 40mcg/dia - 2mls 7º dia 60mcg/dia - 3mls 8º dia 60mcg/dia - 3mls 9º dia 60mcg/dia - 3mls 10º dia 80mcg/dia - 4mls 11º dia 80mcg/dia - 4mls 12º dia 80mcg/dia - 4mls 13º dia 100mcg/dia - 5mls 14º dia 100mcg/dia - 5mls 15º dia 100mcg/dia - 5mls eh o ciclo padrao pelo que eu vi, sera que da pra conseguir bons resultados ?

Queria tirar algumas duvidas sobre o pulmonil, pois estou seriamente interessado em toma-lo... vi relatos no forum de pessoas que conseguiram tomar ate 10ml por dia sem ter efeitos colaterais e outros que tomam 3 e sentem-se no pico de efeitos colaterais, entao queria saber qual o "ciclo" mais comum, o mais usado para minimizar os efeitos queria saber tambem como compra-lo... estava buscando o clembuteral humano, mas li muitos relatos dizendo que e melhor tomar o pulmonil, pois mesmo sendo de uso veterinario a chance de vir falsificado e muito pequeno enquanto a do humano eh extremamente grande... Treino a 14 meses e apesar de nao estar grande, oque vem me encomodando muito e meu BF... eu sei que nao adianta nada ser definido e pequeno, porem na minha opiniao de nada adianta tmb ser grande e porco, haha Enfim Altura: 181cm Peso: 84kg Idade: 18 anos BF: 19% Tempo de Treino: 14 meses Biceps : 36 Nunca ciclei nada antes... Li alguns relatos de pessoas que alem da definicao conseguiram ganhar alguma massa magra... da pra realmente conseguir tal feito?

Comprei o No-Xplode da BSN e senti uma boa diferenca de forca, apesar de nao ter sentido um pump muito diferenciado. A BSN diz para tomar todos os dias, independente de treino... eu tomo so em dias de treino, será que muda os resultados substancialmente? Como é indicado ficar 2h de jejum para toma-lo e poder absorve-lo o maximo, e dps esperar ainda 30min pro treino, sera que valeria a pena tomar uma glutamina ou bcaa nesse meio tempo pra cortar o catabolismo? Paras os que quiserem consegui um contato e posso conseguir vasodilatadores (No Shotgun, Nano Vapor, No Xplode e Jack3d)...Como sei que muitos tem muito receio de comprar de desconhecidos pela internet, só entrego em mãos para SP-Capital. Qualquer coisa manda msg.