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Rafael G

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  1. Rafael G

    Diário Twin

    Rafael G respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    fala leandro , massa o shape!tava acompanhando teus posts em silencio aki, sobre o tópico minha opinião é continuar com bulk de LG, abraço
  2. Rafael G

    Faça Parte Do Animal Team

    Rafael G respondeu ao tópico de TrueBull em Musculação em geral
    Tmb recebi dia 10 sera que tem algum problema botar que tenho 16 anos/1995? abç
  3. Rafael G

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Rafael G respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    meu amigo ja toma creatina a um tempo disse pra mim tomar 1 mês e parar 1 e assim por diante... é aconselhável ou melhor tomar 2 meses e parar 1 ?

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