rafaelsoaresp

sou um ignorante que nao sabe pesquisar e acho que todos deveriam estar prontos e dispostos a responder minhas questoes

Eai galere.. to aqui pra perguntar se alguem sabe o nome do cara q tem varios topicos sobra hipertrofia x arte marcial ja to procurando a uns 3 dias mais nada tentei mandar pm pros adms, mas nao obtive resposta alguem aqui pode me dizer?

do caralho o texto e a foto em.. curti demais

calma ai rapeize.. eu falei q eu pesquisei pesquisei bi set treinamento bi set mais vem muita topico com muitas palavras treinamento ou set mais bi-set... nada mais valeu, vo procura esse topico do guilherme.

Eai galere Eu andei lendo varios topicos aqui no forum e vi muita gente q elogia treinamentos bi-set entao fui pesquisar sobre o assunto pra saber como que funciona, ja que faço a poucos meses e nao sei como funciona mais na poesquisa infelizmente vem muita coisa que nao tem a ver, particularmente nao achei nada explicando como se faz e tal entao recorri a criaçao de um topico! Queria saber mais sobre os bi-sets, ja que nao encontrei tópicos, se alguem souber um topico por favor postar aqui pra mim ver e desculpa por nao encontrar nada!

Muito bom o card mesmo.. to ansiosao pra ver o josé aldo destruindo ahahahha fora o gsp q é sempre um show e o Lyoto tem que vencer, Dana ja falou que a proxima derrota ele ta fora.. ufc on fire

caralho ahahha modera se der da um edit ai.. isso vale ouro ahuhau

boto toda minha fé q o cigano leva, brock lesnar na minha opinião é ridiculo, foi la conquistou os 120kg maximo da categoria e acha q é o cara, tudo q ele faz é ir pra cima igual um brutamonte, e fazendo isso quando pega um cara que sabe, acaba quebrando a cara.. exatamente como foi com o cain

kkk claro po, com uma pequena diferença de 36 kg mais da o tempo pro anderson chega no peso q ele pega facinho brock lesnar é ridiculo, só porque é um brutamonte mais q técnica q ele tem? botar o cara pro chao e dar umas marretadas vsf mano na moral q asneira e tambem nao sei porque tao tirando o mérito do anderson vai fazer 6 anos que o cara ta com o cinturao e ninguem barrou ele só porque criaram uma esperança com o vitor e se decepcionaram tao bombardeando o anderson, q é o maior nome do MMA dos tempos e vai ser por muito tempo ainda

ja me explica qual q é o encolhimento por tras. hehehe