Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Lucas Furtado

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Lucas Furtado

    Evolução 2 Anos

    Lucas Furtado postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    Ola Pessoal Sou leitor do Hipertrofia a alguns meses,treino a dois anos,estou parado a 1 mes vou postar algumas fotos para avaliarem minha evolução. Treinei algum tempo sem muita informação de dietas,treinos e suplementação neste ultimo ano que treinei mais sério segue as fotos: Antes. https://img688.imageshack.us/i/3012200751.jpg/ https://img40.imageshack.us/i/3012200753.jpg/ https://img233.imageshack.us/i/3012200762.jpg/ Depois. https://img171.imageshack.us/i/ogaaaj8tsm6brneisr19bgr.jpg/ https://img148.imageshack.us/i/dsc04490nh.jpg/ https://img855.imageshack.us/i/dsc04493h.jpg/ https://img860.imageshack.us/i/dsc04484m.jpg/ https://img6.imageshack.us/i/pict0008ut.jpg/ https://img16.imageshack.us/i/pict0024is.jpg/ Aguardo Criticas e sugestoes.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.