R-New
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Muito bom o tópico. Poderia ser uma boa também: Macarrão cozido sem molho com peito de frango desfiado ou mesmo ovos cozidos; Coloca em um potinho e ja era.
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5 SugestõEs De RefeiçõEs PóS-AeróBico Em Jejum
R-New respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
@LeandroTwin Muito bom o seu tópico e muito melhor essas dicas! Até salvei. O bom que não serve só para pós AEJ, da para mandar em um lanche da tarde, fácil de fazer e rápido, com o tempo curto de hoje é uma boa alternativa.
