Amigos, gostaria de ouvir experiências daqueles que passaram por isso: Durante os treinos uma dor no umbigo e bum!: Hernia umbilical. Passando por alguns especialistas a solução é a operação. Até, parece bem simples. A dúvida: alguns especialistas indicam o uso da tela e outros não. Embora eu entendo que a reincidência é um fator sempre presente, gostaria de ouvir quem já tem a tela ou sem tela e se o treino é normal, incomodos, complicacoes etc. Agradeço ao time.